ДАРЮ персональную фитнес-консультацию и разыгрываю 5 персональных тренировок (+программа питания и тренировок) стоимостью 6000 рублей за репост! Предложение действует только до 20 июня. Сделайте репост, напишите в личку и получите консультацию по скайпу или очную консультацию для жителей г. Самара. Разыгрываю 5 персональных тренировок или месяц фитнес-коучинга по скайпу (для жителей не из Самары) методом случайного выбора. Результаты выложу у себя на стене. Всем удачи!
# Тренировки
На странице автора будут отвечаться на вопросы по тренировкам и питанию. В статье даны советы по правильному питанию до и после тренировок, учитывая время тренировки, тип тренировки и режим питания в течение дня.